健康応援ラボ

女性専用パーソナルジム「anyone」のトレーナーが発信するブログです。女性の健康に役立つ情報や店内の様子を不定期でお届けします。

  1. インスタグラム?

  2. 寒暖差疲労？？

  3. 3月16日(土)は「背中を動かす・ほぐす・温める」✨

  4. オススメ大人気アイテム

  5. 本当の体幹をご存じですか？

  6. 2月21日(水)はセルフマシンの使い方教室✨

  7. 最近のanyoneは…

  8. 恥ずかしながら…の話。

  9. 2月10日(土)は「良い姿勢＝良い発声」✨

  10. 気になる姿勢
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