立った時の姿勢に、座った時の姿勢。気になるのはそれだけじゃーない。猫背に反り腰に巻き肩も。
なんなら、肩こりや腰痛もでてきたぞ。
「こんな姿勢を何とかしたいんだけど、誰か教えてくれる人ないかな～」と思っているみなさんお待たせしました！そんな方にご参加いただける教室を1コイン(500円)でご用意しました。
2025.03.22ホントの姿勢改善教室の詳細はこちらからでもご覧いいただけます。
冬の厚着でなんとか隠せていた姿勢も、春になって薄着になってくると案外目立ってしまします。
また、姿勢が悪いと偏頭痛や肩こり、首コリ、膝痛などの痛みがでてきたり、血行不良や冷えの原因、疲労感が増すなどの体調に影響がでることも…。
「見た目を美しく」するだけでなく、体への負担を軽くするためにも簡単な改善運動を知っておきましょう。
この教室が終わった時には、体が少し軽くなっていること間違いナシ！？
自宅でもできる、一人でできる運動を紹介していきますので、軽い感じでご参加ください。
◇ホントの姿勢改善教室◇
日 時：3月22日(土)14：15～15：00(45分間)
料 金：500円(税込)
定 員：6名(16歳以上の女性(会員様でなくでもOK！))
持ち物：お飲み物・タオル・※シューズは必要ありません
その他：体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。更衣室でお着換えも可能です。
申 込：お電話・窓口・ホームページのいずれかからお願い致します。
ホームページの方は下記の体験トレーニングのフォーマットから進んでいただき、「その他」の欄に「3月1コイン教室参加」とご入力をお願い致します。
