こんにちは。
コーヒーは「珈琲」と書いてあるほうが美味しそうに感じてしまう店長の田邊です。
さて、ダイエットをしているあなたも、ダイエットをしてみたいと思ってるあなたも、「痩せたい部分」は必ずありますよね？
二の腕？背中？お尻？
もちろん、それは人それぞれ。
でも、お客様とお話したり、SNSや雑誌などで痩せたい部分を見てみると、思うことがあります。
多いのは、二の腕、背中、お尻、太もも裏、ふくらはぎ。
皆さん、共通点に気付きました？
実はこれ、体の後ろ側なんです。
一般的に、体の後ろ側は「筋肉が少なく、脂肪がつきやすい」と言われています。
なので、この結果になるのも納得ですよね。
でも、実際にダイエットを始めてみると、体の構造上、「痩せる順番」というのがあるんです。
それが…
手首足首
↓
ふくらはぎ
↓
腕
↓
肩
↓
太もも
↓
胸
↓
お腹
↓
腰
↓
お尻
の順。
ざっくりいうと、筋肉の面積が小さく、軽い部位から痩せていき、大きく重い筋肉はその次になりやすいと言われています。
また、大事な臓器を守るためにその周辺の脂肪は本能的に落ちにくいとも言われています。
ただ、これは「一般的に言われている」だけであって、人の体(体型)は十人十色。
体格や姿勢の悪さ、体の歪みなどで変わってきます。
参考程度に捉えてくださいね。
さて、あなたの痩せたい部位はどこですか？
ぜひ私たちに教えてください。
まずはその部位へのアプローチ方法を説明させていただきます。
この夏「いつもと違う夏」にするために、まずは一歩、踏み出してみましょう♪
