こんにちは、スタッフの藤田です。

夏って暑いから冷たいもの食べたいな〜、飲みたいな〜となりますよね！

でも実は夏に冷たいものをとりすぎると、胃腸の働きが低下してしまい、血流も悪くなってしまいます。

そうすると栄養が吸収できず、体力も低下させてしまうため、夏バテなどを引き起こしてしまう確率をあげてしまいます。

たまに食べたり飲んだりするのはいいと思いますが、今日食べたから明日はやめておこう！などとなるべく意識して控えるようにしてみましょう♪

anyoneではカウンセリングをしっかりと行っているので、食べ物のアドバイスなども指導しています。

ぜひ一度、体験にお越しください！

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