こんにちは。
先日、大事な予定があり東京へ行ったときに、その人の多さに圧倒された店長の田邊です。
皆さん、「胃のほうき」って言葉を聞いたことがありますか？
そして、そう言われている食べものを知っていますか？
それが、『こんにゃく』です。
こんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富で、体内の老廃物を外に出す働きがあります。
昔からいわゆる「腹のそうじをしてくれる」ということから
「胃のほうき」
と呼ばれるようになったみたいです。
他にも、
・骨や歯を強くする
・動脈硬化のリスクを下げる
・生活習慣病の予防
などいろいろ期待ができます。
僕もカロリーを抑える時などによくこんにゃく食べます。
皆さんもぜひ取り入れてみてください！
