もうすぐやって来る年末年始。
年賀状の準備に、出かける準備、食べるものの準備とやることいろいろ…。
そしてもう1つ、やらなければいけないこと。
『正月太りしないカラダ』の準備。
ということで、今年最後の日々コレレッスンは
「お腹とお尻を変えるプチ対策」
をお伝えしていきます。
ダイエットの方には強敵なお腹とお尻。少しでも引き締めて今年を終えましょう。
案外簡単な運動が多いので、年末年始にお子様やお孫さんと一緒に楽しく取り掛かるといいでしょう♪
12月日々コレレッスンの詳細はこちらからでもご確認いただけます。
さあ、今年最後の日々コレレッスン、ぜひご参加ください☆
こちらのページからお申込の方は下記のトレーニング体験のフォーマットから進んでいただき、「その他」の欄に「12月日々コレ参加」とご入力をお願い致します。
