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パーソナルトレーニング
(マンツーマン)
専門知識をつけたプロのトレーナーが、しっかりとマンツーマンで向き合うコースです。
目標に合わせて最適なトレーニングを行います。
こんな方が多く利用しています
- 短期集中で結果を出したい方
- 1対1でトレーニングを行いたい方
メンテナンスコース
(通い放題)
マシンエリアを営業時間いつでも、何回でも自由に使えます。月1回のセミパーソナルトレーニングと体組成計で脂肪・筋量などの測定とカウンセリングをします。
こんな方が多く利用しています
- 自分のペースで運動を始めたい
- 体の状態をチェックしてほしい
セルフコース
(通い放題)
マシンエリアを営業時間いつでも、何回でも自由に使えます。
こんな方が多く利用しています
- トレーニングマシンを自由に使いたい
- 自分のペースでトレーニングに励みたい
セミパーソナル回数券
各プランの回数以上に、セミパーソナルトレーニングをうけることができる回数券です。
こんな方が多く利用しています
- 今月だけトレーニング回数を特別に増やしたい
会員限定
20%OFF
パーソナル回数券
専門知識を身につけたプロのトレーナーが、しっかりとマンツーマンで向き合うコースです。目標に合わせて最適なトレーニングを行います。
こんな方が多く利用しています
- 短期集中で結果を出したい方
- 1対1でトレーニングを行いたい方
会員限定
20%OFF
栄養サポート(オンライン)
毎日の食事をスマホで撮影して LINE で送るだけ!専門スタッフから食事についてのアドバイスを受けることができます。
「ブルブルマシン」10分間で2時間のウォーキング効果!
10分間で2時間のウォーキング効果があるブルブルマシンをご利用頂けます。
下肢(かし)の筋力強化や太ももなどのセルライトケアにおすすめです。腹筋を鍛えるのはもちろん、腹部の脂肪燃焼、骨盤矯正にも効果的です。
「ゲルマニウム温浴」自律神経を整え、冷え症やむくみなどの改善に。
ゲルマニウム温浴は、デトックス効果はもちろん、温浴によるリラクゼーション効果で自律神経の働きを高めてくれます。
温浴により、体の中へ大量の酸素を作り出すことで、血液の浄化・皮膚の保温などにつながり、美肌・美容効果はもちろん、冷え症・便秘・むくみの改善や安眠効果をもたらしてくれます。
また、温浴後にトレーニングを行うことで脂肪燃焼のアップにつながります。
お得な回数券もあります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。