今月の日々コレレッスンはanyoneオープン後、初のレッスンです。

テーマはズバリ

「体幹安定」

「体幹」って言葉、良く聞くようになりましたね。

でもどれだけの方が体幹を知っているのでしょうか？

体幹ってなに？体幹安定すると何が良いの？そもそも私はどうなの？

そんな疑問にお応えするのが、今回の日々コレレッスン。

その姿勢、もしかしたら体幹のズレが原因かもしれませんよ～～。

体幹教室の詳細はこちらからでもご覧いただけます。

「まずは知る」ことから始めましょう。

皆様のご参加をお待ちしています。

ホームページからご予約の方は下記からアクセスいただき、「その他」の欄に「体幹教室参加」とご入力をお願い致します。

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