こんにちは！スタッフの岩瀬です(^3^)/

暑いですね！流石なつ！！！

皆さんきちんと食べてますか？

「きちんと食べる」とは、

栄養のあるものをしっかり取るということです。

暑いとついつい、素麺や冷やしうどんなど「冷やし麺類系」が多くなったり

冷たい飲み物や冷たい食べ物ばかり食べてませんか？？

食べやすいからって甘いものばかり食べてませんか？

夏は栄養不足になりやすく、特にたんぱく質が足りなくなる時期(;´д｀)

たんぱく質が足りないと夏バテになりやすくなってしまいます！！！

夏にはしっかりお肉やお魚などでたんぱく質を！

食欲がなく食べずらかったら、いつも以上にプロテインを飲むようにしましょう！✨

+代謝も上がりダイエットの助けをしてくれるかも✨🎵(*´▽｀*)

七月末までビーライでは、プロテインをお得に購入出来ます！！

今がチャンス！！

お知らせです。

８月1日(月)2日(火)はスッタフ研修により、臨時休館となります。

宜しくお願いします🙇

ビーラインは無料体験を受付中です。お気軽にお問い合わせください。