７月9日（土）に開催した「夏メイク シェイプアップ教室」の様子をご報告🎵
今回は「背中・お腹・お尻」をピックアップしてのご案内。
やっぱり気になりますよね～。だから皆さん興味津々♪
楽しんでいるけど目は真剣ですっ👀！！
お尻をキュッ！！
背中もキュッ！！
毎月テーマを変えて開催している「日々コレレッスン」は「誰でもできる運動」が基本となっているので、
初心者・初級者でも大丈夫ですし、自宅でもできる運動ばかり★
きちんと効果を出してほしいから、正しいフォームを伝えたり、ポイントを伝えたりすることがスタッフのお仕事。
肩甲骨をグルグル…
段々、強度・難易度を上げていく内容で、皆さんしっかり汗をかいていました❗
爽やかな汗、気持ちいいですね～💦💦(*^-^*)
普段できない運動をみんなでやると気持ちいい！！
８月も健康に役立つ教室を開催しますので、ぜひご参加くださいね🙆
ビーラインは無料体験を受付中です。お気軽にお問い合わせください。
