ダイエットの基本は下半身から。
ダイエットの基本は足の裏から。
なんてよく言われます。
これから迎える本格的な夏に向けて、しっかりシェイプするには6月からが最適♪
でも、どんなことをやったらいいのか分からない…。
やったことあるけど、効果が出なかった…。
という方、多いのでは？？
そこで、今回のこの教室です。
なぜこの動きか。なぜこれをやると効果的か。
誰でもできる運動ではあるけど、きちんと効果ができるようにNSPA-ASIA認定パーソナルトレーナーが丁寧に説明もしていきます。
※ここだけの話、気になる「二の腕シェイプ」も当日はご紹介していきます（笑）
既に予約が入ってきていますので、気になる方はぜひご参加を♪
この夏、いつもより「身軽」になってみませんか？
