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今までに何度かダイエットにチャレンジしては、思うような効果が出ず、またチャレンジの繰り返し…。
そんな方、少なからずいるのでは？
もちろんトータルで考えれば食事もトレーニングも大事。
そこで今回は、トレーニングでより効果が出るための裏側を紹介します。
二の腕。
背中。
お尻。
ももの裏。
はい、これが裏側です。
つまり、体の前ではなく裏側のほうが筋肉が付きにくく、脂肪がつきやすいんです。
だから、裏側ばかりが気になるんですね。
これらの部位をしっかり動かすことで筋肉がつき、基礎代謝があがり、痩せやすい体になり、引き締まっていきます。
ビーラインでももちろんこれらの部位を動かす筋トレマシンを取り揃えています。
ぜひビーラインで体を変えてみましょう！
ビーラインでは無料体験も受付中です！
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