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梅雨明けしました！
8月に入った途端に梅雨明けしましたね！
なんでしょう…不思議なもので晴天って気分良くなりますよね（笑）
お店の前もこんなふうに雲ひとつない快晴で、朝から蝉のオーケストラでした♪
梅雨明けしていよいよ薄着の季節。
そこで、こんなふうに思ったことありませんか？
「あれ？あれ？ここ、こんなにつまめたっけ？」と。
はいっ、そう思った方は梅雨明けと同時にトレーニングを始めましょう。
「冷やし中華始めました」よりまずは「トレーニング始めました」に。
トレーニングはシェイプアップだけではなく、夏冷え予防や食欲不振改善、疲れにくい体づくりに免疫力アップと良いことだらけ。
この夏、一緒に頑張ってみませんか？
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