「痩せたい…痩せたい…」
「始めたい…始めたい…」
「減らしたい…減らしたい…」
そんな心のつぶやきはもうやめよう。
それでは何も始まらないし、変わらない。
キモチは大事だけど、気持ちだけでは体は変わってくれない。
「私はできる!始めるんだ!じゃなきゃ、変わらない!」と心機一転、取り組んでみよう。
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