少しずつ寒くなってきました

おはようございます(^-^)/
スタッフの岩瀬です

一気に寒くなってきました。
昼間は日差しがあると暖かいですね(^-^*)

私は寒いのが苦手なんです(。>д<)

気を付けないとどんどん体重が増えてきてしまいます💦

でも、本当は秋から冬にかけて代謝がアップし痩せやすい時期に突入します(^-^)/

夏の暑い時は自分の体温と外の気温差がすくないので、身体を暖める為のエネルギーを使いません！！

冬は寒くなり、自分の体温と外の気温差が大きくなるので、身体を暖める為に沢山のエネルギーを使います。、

なので、今が１年で一番チャンス！！！！！

きちんとした方法で過ごすと痩せやすい身体をてに入れられるのです(^o^)／＼(^-^)

そこを何もしないと、食事で脂肪をつけ温めようとするので太ってしまいます(((^_^;)

さぁ、今が太るか痩せるかの分かれ道！

運動習慣をつけ、代謝をアップさせ痩せる方法を身につけましょう。

anyoneは今月、１周年となりました。
沢山のイベントを用意してます！！

気になる方は是非スタッフに声をかけてください(^o^)/

会員様じゃない方も今月はいろいろな方法で体験ができますよ♫

まずはお気軽にお問い合わせください。

体験会トレーニングのご案内