年間約70000人。
この数字、何か分かりますか？
心肺機能停止で倒れる人の数です。
1日平均にすると約200人。
聞いて、ちょっとビックリしました。「こんなに多いんだ」と。
人生には3つの坂があるそうです。「上り坂、下り坂、そして…まさか」
いつどこで何があるか分かりません。そんな万が一に備えて、先日、救命講習を受けてきました。
スタッフはみんな初めてではなかったのですが、やっぱり少し緊張しますね。
思い出しながら、確認しながら、正確に…
人命救助は時間との勝負。それを頭に入れながら…。
押す力、戻す力、リズム、位置を確認しながら。体力も消耗します。
講習中、以前に教えてもらった
講習（練習）では「本番のような練習」を。本番では「練習のような本番を」という言葉を思い出しました。
練習では本番のような緊迫感をもって、本番ではパニックにならないように練習のような冷静さを。という意味です。
とはいえ、もちろん大事なのはこのような状況にならないこと。そのためには、
自分の体調は自分で管理して決して無理をしないこと。
私たちは皆さまのコンディションをしっかり把握すること。
これが大事です。一方通行ではなかなか難しいと思います。
これから寒くなってきます。
急に暖かい場所から寒い場所に移動するなど、体に負担がかかりやすい季節になります。
気を付けましょう！！やっぱり健康がイチバンですから。
anyoneではトレーニング体験が今月末まで無料です。お気軽にお問い合わせください。
