こんにちは！

スタッフの石橋です^^  

今年もあっという間に６月になり、暑い季節がやってきますね🌞  

紫外線対策や熱中症対策に。

気に掛けることは多いですが、こちらも忘れてはいけません！！  

それは…………….ダイエット！！  

水着や露出の多い服装など。 夏は女性にとって、オシャレを楽しむ季節でもあるため、今からダイエットを始めようと考えている方も多いかと思います。

  そこで、そんな皆さんの役に立てればと、こんな企画を準備しました✨✨  

「誰でもできる脚痩せ教室👏👏」

 人間のカラダにおける大きい筋肉は、下半身に集中しています。

大きい筋肉が多いということは、トレーニングによって消費されるエネルギーも多いということ。

また、トレーニングによって筋肉量が増えれば基礎代謝も高まり、太りにくく痩せやすいカラダを作ることができます🔥🔥    

では実際に、どんなトレーニングをしたらいいのか？  具体的な方法や効果について、詳しく教えていきたいと思います！！

  6月18日 土曜日の14:30 ~ 15:30　　料金500円

どなたでも参加できます^^    

この機会を通して、今年も素敵な夏にしていきましょう✨✨

皆さんのご参加、楽しみにお待ちしております！！  

ビーラインでは無料体験を受付中です。お気軽にお問い合わせください。