こんにちは☀
あっという間に１月も終わりに近づいてきてますね！

さてさて、ビーラインに来られる会員様の目的は様々ですが、やっぱり断トツで多いのはダイエットでありシェイプアップ✨

これは運動をしてない人でも、誰もが一度は目指すところではないでしょうか❓

体重はすぐに増えるのに、すぐに減らない…⤵?
なんて理不尽なんでしょう❗

例えば、脂肪1キロを減らすなら、消費カロリーはおよそ7000kcal☝
1ヶ月で減らそうと思ったら、毎日230kcalの消費が必要です?

ちなみに、フルマラソンを完走すると消費するカロリーは約2500kcalと言われています?
案外少ないですね?

つまり、やっぱり毎日コツコツ減らすしかないんですね?

でも、効率良く脂肪燃焼する方法もあるんですよ✨

何でも聞いてください！
一人ひとりに合ったアドバイスを様々な角度からさせていただきます?☺

目からウロコな情報も?❓❓

2ヶ月後には春がやってきます?

今からこっそり、しっかり、着実に、脂肪燃焼していきましょう?

素敵な春が待ってますよ〜??

ビーラインでは無料体験を受付中です。お気軽にお問い合わせください。

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