みなさんこんにちは😊
2021年も残り10日となりました。
年末年始への準備は順調ですか❓
さて、つい先日、健康寿命の話題がニュースで流れていたのを見た方もいらっしゃるはず☝
その健康寿命と密接に関係してくるのが、平均寿命。
平均寿命と健康寿命の違い、分かりますか❓
女性の平均寿命は約87歳。
そして…
女性の健康寿命は約75歳。
その差およそ『12年』😯
この75歳を過ぎてからの約12年はどんな期間がというと…
【自分の脚で歩けなくなったり、自立した日常生活が送れなくなったりする可能性が高くなる】期間です。そこから認知症などになることも💦💦
![](http://www.bline-life.com/wp/wp-content/uploads/2021/12/DSC_1841-1-scaled.jpg)
もちろん全員に当てはまることではないですが、それにしても12年って長いですよね❗
いつまでも自分の脚で歩ける体。これ本当に宝物です✨✨
痩せることだけが、ビーラインに来る目的じゃなくてもいいんです😊
歩ける体作り🎵
転ばない体作り🎵
つまずかない体作り🎵
それも立派な健康維持✨
そしてその健康維持には運動×栄養×休養のバランスが大事👍
ぜひ今後もビーラインを有効活用してくださいね👊
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