定期的に自分もからだ測定をするようにしています。

今回は…

完璧な成績でした✨✌️前回(１ヶ月前)からも全ての数字が良い方向へ😃👍️

 

減らさないといけない項目は全て減らせました☺️

そして、

増やさないといけない項目は全て増やせました☺️

しかも、初回である１年以上前の項目からみても全ての数字が改善されています↗️↗️

なので…

こちらの数字も全て良い方向へ❗️

身体年齢36歳って若っ‼️

ということで、体は変えられます。実際、僕の体でも変えられたんですから🎶

正しく動いて、正しく食べれば大丈夫です！

心の奥にある「なんだかんだで痩せたい」気持ちがある方、その気持ちがあれば頑張れます👊また今週から頑張っていきましょう✨

 

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